баротренажеры

БАРОТРЕНАЖЕРЫ – лучший выбор для уменьшения объема живота, бедер, ягодиц, для снижения массы тела, увеличения выносливости организма
Баротренажеры – вакуумная беговая дорожка и вакуумный эллиптический тренажер - это тренажеры, встроенные в специальную капсулу, в которой создается пониженное давление. Движение в сочетании с пониженным давлением способно в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. За счет пониженного давления кровеносный сосуды расширяются, кровоток усиливается и как следствие, сжигание жира в организме ускоряется на 400%. Такое усиление микроциркуляции крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клетчатки не способны обеспечить обычные тренажеры. Для разных целей и состояний организма предусмотрено 5 встроенных программ с разным уровнем нагрузки и давления в капсуле, а также есть возможность использовать их без вакуума. Поэтому они идеально подходят и любительницам интенсивных нагрузок , и женщинам, желающим сбросить вес, и дамам в возрасте. Регулярные занятия на баротренажерах служат хорошей профилактикой заболеваний, связанных с нарушением кровообращения (вегето-сосудистая дистония, облитерирующий эндартериит, микроангиопатии, нарушение периферического кровообращения у курильщиков и др.). Баротренажеры - самый эффективный и быстрый способ снизить лишний вес ! За одну тренировку в течение 30 минут Вы расходуете до 700 ккалорий!

Для максимального эффекта рекомендуем 2-3 раза в неделю по 30 минут

ПОКАЗАНИЯ : Баротренажеры Вам необходимы, если Вы хотите снизить вес, уменьшить объем бедер и живота, избавиться от целлюлита, укрепить мыщцы ног и ягодиц, повысить общий тонус организма

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелая сердечнососудистая недостаточность, заболевания сердца, недавно (менее 6 мес) перенесенные инфаркты и инсульты, наличие кардиостимулятора, онкозаболевания, недавно (менее 6 мес) прошедшие операция, роды, беременность, вес больше 100 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) : варикоз, миома, гинекологические заболевания, заболевания суставов ног, диабет, гипертония, гипотония, астма, критические дни

клаймбинг
КЛАЙМБ-ТРЕНАЖЕР - Низкая физическая активность признана вторым после курения фактором, повышающим риск преждевременной смерти.
Исследование, проведенное шведскими медиками, показало, что для нейтрализации негативного эффекта от сидячего образа жизни достаточно умеренных физических нагрузок. Под этим понимается, например, ходьба со скоростью не менее 4,8 километра в час или езда на велосипеде со скоростью около 16 километров в час. Для тех, кто каждые сутки проводит около восьми часов в сидячем положении, оптимальными считаются нагрузки в течение 60-75 минут. Здоровое питание и регулярные физические нагрузки повышают продолжительность жизни почти на 20%! Самой эффективной нагрузкой является ходьба вверх по лестнице. Но кто будет подниматься пешком на верхний этаж своего дома и спускаться обратно целый час?! Вряд ли найдутся желающие. Но эту проблему можно легко решить в нашей студии, ведь у нас есть клаймб-тренажер! Это принципиально новый тренажер, внешне напоминающий мини-эскалатор, по которому нужно двигаться только вверх. Он имитирует реальный подъем по лестнице и не требует специальных навыков. В течение 30 минут Вы в комфортной обстановке "поднимаетесь" вверх по лестнице, а тренажер подбирает оптимальную для Вас скорость, следит за Вашим пульсом и считает количество пройденных ступеней. Этот тренажер предназначен для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, иметь привлекательные ноги, бедра и ягодицы, а также повысить тонус и выносливость организма. Тренажер дает совершенно иной вид нагрузки, нежели беговая дорожка, эллипсоид или традиционный степпер. При ходьбе вверх повышенную нагрузку получают мышцы, которые недогружены во время бега или ходьбы по ровной поверхности. Для укрепления разных групп мышц используются различные техники движения на тренажере и разные программы, позволяющие задавать оптимальную скорость и нагрузку. Расход энергии при занятии на тренажере достигает 500 ккалорий за одну тренировку. Обязательно попробуйте позаниматься на нем, ведь не случайно же он стал любимым тренажером наших клиенток !

Для максимального эффекта рекомендуем 3-4 раза в неделю по 30 минут

ПОКАЗАНИЯ : Используйте клаймб-тренажер, если Вы хотите снизить вес, уменьшить объем бедер, избавиться от одышки при кардионагрузках, укрепить мыщцы ног и ягодиц, повысить общий тонус организма

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность, заболевания сердца, недавно (менее 6 мес) перенесенные инфаркты и инсульты, наличие кардиостимулятора, онкозаболевания, недавно (менее 6 мес) прошедшие операция, роды, вес больше 100 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) : варикоз, миома, заболевания суставов ног, диабет, гипертония, гипотония, астма, заболевания позвоночника, бременность


велотренажер
ВЕЛОТРЕНАЖЕР идеально подходит для новичков. В отличие от беговой дрожки - основного конкурента - велотренажер более бережно относится к коленным и голеностопным суставам, не подвергая их ударной нагрузке. Одно из главных преимуществ велотренажера заключается в том, что можно задать широкий диапазон нагрузок. Это гарантирует достижение разных эффектов от тренировок. Велотренажер идеально подходит для укрепления мышц ног, улучшения подвижности суставов, прочности связок, закаляет их от травм. Происходит коррекция фигуры, за счет улучшения пропорций бедер и живота. В зависимости от поставленной цели, устанавливается длительность тренировки и оптимальная нагрузка. За одну тренировку расходуется 200-500 ккалорий

Для максимального эффекта рекомендуем 3-4 раза в неделю по 30 минут

ПОКАЗАНИЯ : Выбирайте велотренажер, если Вы хотите снизить вес, иметь стройные бедра, укрепить мыщцы ног и ягодиц, повысить общий тонус организма

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность, заболевания сердца, недавно (менее 6 мес) перенесенные инфаркты и инсульты, наличие кардиостимулятора, онкозаболевания, недавно (менее 6 мес) прошедшие операция, роды, вес больше 100 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) : варикоз, миома, заболевания суставов ног, диабет, гипертония, гипотония, астма, заболевания позвоночника, беременность

ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ
ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ – История появления тонусных столов уходит корнями аж в 1857 год! В то время, Густав Цандер, шведский физиотерапевт, изобрел и с успехом использовал аппараты для «машинной гимнастики», направленные на восстановление подвижности суставов. Именно он считается основоположником кинезотерапии – «исцеления движением». В 1930-х годах американский профессор медицины Бернард Стаффер, приверженец идей кинезотерапии, создал первый прообраз тонусных столов. Стимулом для него послужило то, что существующие физиотерапевтические методики не помогали его супруге, которая повредила позвоночник и долгое время была прикована к постели. Первый салон тонусных столов, открытый Стаффером, пользовался большой популярностью, т.к. столы оказались очень эффективны не только для реабилитации пациентов, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но и также для тех, кто в силу различных причин не мог заниматься активными физическими упражнениями и нуждался в восстановлении мышечного тонуса. Однако на практике изобретенные им столы оказались также эффективны в борьбе с лишним весом и формировании фигуры. Именно по этой причине очень скоро тонусные столы стали самыми популярными тренажерами в Голливуде и стали модным направлением фитнеса. В настоящее время тонусные столы широко распространены по всему миру, часто встречаются в женских фитнес-клубах, спортивных и оздоровительных учреждениях, санаториях. Их эффективность обусловлена многократными, медленно повторяющимися, плавными движениями. Занятия на тонусных столах положительно влияют на подвижность суставов, улучшение обмена веществ в мускулатуре и суставных хрящах, уменьшение несбалансированности мышц, улучшение мышечной функции, а также на вывод продуктов обмена веществ из организма. Чаще всего занятия на тонусных столах показаны людям с малоподвижным образом жизни, проблемами с лишним весом и не имеющим возможности (или желания) заниматься активными видами спорта. Именно по этой причине эти тренажеры часто называют «фитнесом для ленивых». Однако это совсем не так. Ведь тонусный стол всего лишь задает правильное направление и амплитуду движений, они становятся более равномерными и интенсивными, а вот выполнять упражнения на нем вам все-таки приходится самостоятельно. На каждом тонусном столе нужно выполнить от трех до пяти различных упражнений. Придите и попробуйте «полениться» на тонусном столе для укрепления мышц плечевого пояса или пресса. Обычно все «сдаются» уже на четвертой минуте! При этом не происходит перегрузки ни мускулатуры, ни суставов. В отличие от обычных физических упражнений, занятия на тонусных столах не вызывают усталости и боли в мышцах. Тонусные столы разработаны с учетом женской физиологии и поэтому идеально подходят для создания женственного силуэта – нагрузку получают бедра, ягодицы, грудь, живот, талия. Нагрузка на мышцы сочетается с их растяжкой для получения максимального эффекта. Особенно занятия на тонусных столах показаны людям с остеохондрозом, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, заболеваниями дыхательных путей, одышкой и многими другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта. Возможность устанавливать разный уровень нагрузки позволяет использовать тонусные столы одинаково эффективно людям с разной физической подготовкой, и любителям интенсивной нагрузки, и тем, кто никогда не занимался спортом. Час тренировки на тонусных столах сопоставим по эффекту с 3 часами обычных упражнений! 60 минут занятий на них влияют на ускорение метаболизма на дополнительные 150 калорий в течение 12 часов после тренировки. Это означает, что калории сгорают не только во время тренировки, но и после неё! За одну тренировку (60 минут) расходуется 200-500 ккалорий

Для максимального эффекта рекомендуем 3 раза в неделю по 60 минут

ПОКАЗАНИЯ : Вам помогут тонусные столы, если Вы хотите укрепить мышцы без увеличения их объема, повысить их тонус, придать красивый женственный силуэт фигуре, развить координацию, повысить двигательную активность, подвижность суставов, просто не любите фитнес

Противопоказания : Наличие тромбов, онкозаболевания, вес больше 100 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) тяжелые заболевания позвоночника, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность, недавно(менее 6 мес) перенесенные инфаркты и инсульты, недавно (менее 6 мес) прошедшие операция, роды, беременность

ИППОТРЕНАЖЕР
ИППОТРЕНАЖЕР – в точности имитирует движения настоящей лошади. Верховая езда издавна известна как прекрасный метод формирования красивой осанки, укрепления мышц спины и живота и лечения болезней позвоночника. Во время езды на лошади в работу одновременно включаются все группы мышц тела всадника. Это происходит на рефлекторном уровне, поскольку он инстинктивно старается сохранять равновесие и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы. Иппотренажер тренирует те группы мышц, которые не задействуют или недостаточно задействуют обычные тренажеры или упражнения. Покачивания в темпе ходьбы, галопа и рыси учат держать равновесие, укрепляют брюшной пресс, формируют мышечный корсет, поддерживающий позвоночник и тазобедренные суставы, укрепляют внутренние мышцы бедра и избавляют от застоя лимфы и крови в органах малого таза женщины, который образуется от сидячей работы и малоподвижного образа жизни и часто провоцирует гинекологические заболевания и варикоз. Поскольку во время занятий не усиливается частота сердцебиения и нагрузка на суставы незначительна, такие тренировки подходят для людей, имеющих ограничения для занятий спортом. Тренажер эффективно помогает восстановить организм после инсультов,инфарктов, ЧМТ, т.к. оказывает оздоравливающее и укрепляющее воздействие на сосуды и сердце. Иппотренажер идеально подходит для формирования красивого женственного силуэта Вашей фигуры, красивой походки и осанки. Кроме всего прочего, это просто весело! Занятия на иппотренажере отлично снимают стресс, заряжают позитивом и хорошим настроением, обеспечивают полноценным, крепким сном. 60 минут "галопа" сжигают до 3000 ккалорий ! За одну тренировку 15 минут в спокойном темпе расходуется до 200 ккалорий

Для максимального эффекта рекомендуем 4 раза в неделю по 15 минут

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелые заболевания позвоночника и суставов, онкозаболевания, беременность, вес больше 80 кг

ПОКАЗАНИЯ : Используйте иппотренажер, если Вы хотите укрепить мышцы без увеличения их объема, повысить их тонус, придать красивый женственный силуэт фигуре, развить координацию, улучшить осанку, избавиться от выпирающего живота, повысить подвижность суставов

С осторожностью: (под наблюдением инструктора) сколиоз, остеохондроз, тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность, недавно(менее 6 мес) перенесенные инфаркты и инсульты, беременность

БАЛАНС-ПЛАТФОРМА
Баланс-платформа – это тренажер, который специально предназначен для формирования изящной и красивой женской фигуры. Это отличный способ для развития чувства равновесия и координации, и хорошая разминка для людей, ведущих сидячий образ жизни, идеально формирует тонкую талию и плоский живот. Вращая платформу и одновременно выполняя упражнения на разные группы мышц, Вы тренируете те мышцы, которые редко включаются в работу в повседневной жизни и которые невозможно задействовать ни на каком другом тренажере. Это эффективно укрепляет весь мышечный корсет,формирует красивый силуэт, делает движения гармоничными и красивыми, а походку легкой и женственной. Идеально подходит для восстановления фигуры после родов. Важно, что при занятиях на баланс-платформе полностью отсутствует вредная нагрузка на позвоночник.
Известно, что с возрастом шейка бедра у женщин становится хрупкой, поэтому, чтобы избежать травм при падении, необходимо укреплять мышцы, развивать подвижность суставов, улучшать навыки равновесия и координации движений. Баланс-платформа – лучшее средство для этих целей! С первого взгляда может показаться, что заниматься на баланс-платформе легко, однако Вам придется изрядно потрудиться, чтобы выполнить упражнение. Ведь за одну 30 минутную тренировку расходуется до 300 ккалорий !

Для максимального эффекта рекомендуем 4 раза в неделю по 30 минут

ПОКАЗАНИЯ : Используйте баланс-платформу, если Вы хотите укрепить мышцы и повысить их тонус, снизить вес, придать красивый женственный силуэт фигуре, убрать живот, развить координацию и гибкость, повысить подвижность суставов

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелые заболевания позвоночника и суставов, онкозаболевания, вес больше 80 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) нарушения равновесия, головокружения, беременность

РОЛИКОВЫЙ ТРЕНАЖЕР
РОЛИКОВЫЙ ТРЕНАЖЕР– универсальный тренажер и самый востребованный среди наших клиентов. За 4,5 года работы нашей студии, мы еще не встречали женщины, которая была бы довольна своей кожей. Решительно все дамы хотят иметь ровную, гладкую и упругую кожу, без растяжек и целлюлита. Но ни спорт, ни диета не дают желаемого результата. А ведь лучшее средство в решении этих проблем – правильный массаж. Многие пытаются делать его дома, используя различные массажеры. Что бывает весьма проблематично в связи с труднодоступностью проблемных зон и как следствие, малоэффективно. Другие ходят к профессиональным массажистам или косметологам. Однако этот вариант доступен далеко не каждой женщине. И что же это такое «правильный» массаж ? Во-первых, массаж стоит делать только по разогретой коже. Горячий душ, ванна, сауна – они все усиливают внутреннее кровообращение, а ведь при антицеллюлитном массаже это чуть ли не главная цель. Во-вторых, массажер должен словно скользить по коже, ни в коем случае не растягивая ее. Для этого обычно используют специальные средства для массажа (масла, гели, кремы и т.д). Ну и наконец, массаж поможет только в том случае, если его выполнять регулярно, рекомендуется делать его ежедневно утром и вечером. Минимальное время массажа – десять минут в каждой зоне. Современной женщине обычно сложно соблюдать все эти рекомендации. Работа, семья и дети почти не оставляют ей свободного времени. Но выход есть! Роликовый тренажер поможет женщине сэкономить время и деньги, и при этом гарантирует результат. Это инструмент №1 при борьбе с целлюлитом ! Основной его эффект – быстрое устранение локальных жировых отложений ("ушки" на бедрах, валики на боках, животе, и других частях тела), которые обычно очень сложно поддаются коррекции при использовании обычных тренажеров или упражнений.По ощущению такой массаж будет напоминать ручной, когда одновременно несколько ладоней разминают и сжимают кожу (но здесь вместо рук используются специальные буковые ролики). Такой массаж вызывает прилив крови к самым верхним слоям кожи, ускоряя лечение целлюлита. Аппарат оснащен уникальной функцией инфракрасного (ИК) прогревания, которая идеально дополняет результативность антицеллюлитного воздействия. ИК-тепло проникает на глубину до 4 см, быстро прогревает кожу, усиливая кровоток, оказывает лечебный эффект на органы и ткани, нормализует питание тканей и усиливает действие массажа. Этот массаж происходит через одежду (как, например,тайский) и поэтому исключает излишнее растяжение кожи. Массаж на роликовом тренажере длится 25 минут и он настолько эффективен, что позволяет получить видимое улучшение состояния кожи уже через 5 сеансов! При этом его достаточно делать 2 -3 раза в неделю! Помимо антицеллюлитного массажа, роликовый тренажер хорошо использовать перед активной тренировкой как разминку для мышц, а использование его после тренировки позволяет снять напряжение в мышцах, тем самым исключить болевые ощущения после занятия. Он улучшает микроциркуляцию крови, что является отличной профилактикой возрастных заболеваний сосудистой системы. Активно стимулирует обмен веществ, выводит шлаки и токсины из организма. Эффективность воздействия этого тренажера в несколько раз выше, чем массаж у косметолога, т.к. аппарат работает с постоянной скоростью и воздействует сразу на всю проблемную зону (живот, бедра и т.д), что не под силу ручному массажу, а его стоимость не превышает 100 рублей! Тренировка на роликовом тренажере не расходует калории, но при этом Вы стремительно теряете объемы, не прикладывая никаких усилий!

Для максимального эффекта рекомендуем 2-3 раза в неделю по 25-50 минут

ПОКАЗАНИЯ : Выбирайте роликовый тренажер, если Вы хотите похудеть, уменьшить объемы тела или смоделировать силуэт, избавиться от целлюлита, восстановить фигуру после родов, избавиться от дряблости кожи, растяжек, снять напряжение в мышцах, повысить тонус всего организма

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелые заболевания сосудов, нарушение кровообращения, кожные заболевания в стадии обострения, онкозаболевания, вес больше 100 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) сосудистая заболевания, недавно(менее 6 мес) перенесенные инфаркты и инсульты, наличие опухолей в организме, беременность

Прессокостюм
ПРЕССОКОСТЮМ – Если всего 50 лет назад были известны только три разновидности массажа: лечебный, спортивный и косметический, то сейчас видов массажа по всему миру насчитывается более полусотни. Как в этом разно­образии избежать напрасной траты денег и выбрать для себя то, что не только приятно, но и полезно? И как понять, нужен ли вам массаж в принципе? Давайте разберемся. Задача любого массажа — запустить процессы, которые восстанавливают работоспособность организма после травмы или болезни, а также помогают ему лучше работать. Очевидно, что массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем, кому нужно восстановится после болезни. Такой массаж называется оздоровительным. Особенно такой массаж рекомендован офисным работникам, которые весь день проводят сидя на стуле, согнувшись в неудобной позе. В результате сидячего образа жизни страдают мышцы, позвоночник, зажимается зрительный нерв, и как результат — все болит, плохое настроение, раздражительность, апатия, нет желания ничего делать. Оздоровительный массаж можно смело отнести к части здорового образа жизни, потому что ощущения после массажа такие, что хочется жить и радоваться жизни, хочется горы свернуть и переделать всю работу. Лучше всего с этой задачей, на наш взгляд, справляется специальный прессокостюм. Он представляет собой высокие штаны, в которых происходит последовательное волнообразное воздействие на ткани, активно стимулирующее движение лимфы и венозное кровообращение. Такой массаж называется лимфодренажным и успешно применяется как в сфере эстетической медицины, так и в спортивно-оздоровительной области. Он часто применяется в оздоровительных центрах, санаториях, пансионатах, салонах красоты. Попеременное увеличение и снижение давления в костюме приводит к расширению сосудов, увеличивая приток крови к коже, подкожной клетчатке и мышцам. Регулярное применение прессокостюма улучшает общее состояние организма, повышает жизненный тонус, снимает стресс и успокаивает нервную систему. В спорте лимфодренажный массаж применяется для снятия мышечного напряжения, предупреждения мышечных спазмов, вызванных интенсивными физическими нагрузками или травмами. В косметологии прессокостюм широко используют в программах коррекции фигуры. Он позволяет избавиться от отеков различного происхождения, уменьшить объемы тела, эффективно повышает упругость кожи. Прессокостюм также усиливает эффект ультразвуковой терапии и электромиостимуляции. Такое действие достигается за счет того, что его воздействие направлено на уменьшение содержания аккумулированных жидкостей в организме, активизацию и улучшение питания тканей. А также он рекомендован тем, кому противопоказан ультразвук, электрофорез или ручной массаж. Лимфодренажный массаж значительно улучшает работу основных систем организма:

Кровеносная система:
Насыщая кровь кислородом, лимфодренажный массаж улучшает и ускоряет протекание метаболических процессов, улучшает обмен веществ. Особенно показан при высоком артериальном давлении, при хронической венозной недостаточности, варикозной болезни. Служит профилактикой тромбоза.

Пищеварительная система :
Прессокостюм способствует улучшению состояния мышц брюшного отдела кишечника, благотворно воздействует на их функционирование, нормализует пищеварение

Лимфатическая система:
Стимулирует лимфоток, способствует усилению процессов клеточного обмена и укреплению иммунитета. Успешно решает проблему лимфостаза и отеков тканей, в том числе у беременных.

Мышечная система:
Массаж оказывает тонизирующее и стимулирующее воздействие на мышцы, связки, суставы, укрепляет соединительную ткань. Способствует снятию мышечных болей и напряжения. Способствует быстрому восстановлению после травм, переломов

Улучшение состояния кожи:
Усиливает приток крови к тканям, тем самым значительно улучшает состояние кожи за счет устранения двух основных факторов возникновения целлюлитных поражений – гипоксию тканей и застой жидкости в жировой клетчатке. Повышает уровень регенерации тканей. Уменьшает локальные жировые отложения. Способствует снижению избыточного веса.

Массаж не укрепляет мышцы, не сжигает калории, поэтому не может заменить тренировки, но он является отличным дополнением к ним. Многие ходят на поддерживающие сеансы массажа, чтобы снять неприятные ощущения, — например, раз в неделю.
Наша Студия единственная в городе, где лимфодренажный массаж выполняется на аппарате, который используется в лучших клиниках Израиля. Встроенная программа автоматически подбирает необходимое давление и позволяет выполнить массаж с максимальной эффективностью независимо от комплекции тела. Цельный прессокостюм и целых 50 минут массажа гарантируют быстрый эффект. Это действительно одно из лучших средств как в борьбе с лишним весом, локальными жировыми отложениями, целлюлитом, варикозом, так и в оздоровлении организма и улучшении общего самочувствия.

Для максимального эффекта рекомендуем 3-4 раза в неделю по 50 минут.

ПОКАЗАНИЯ : Используйте прессоштаны, если Вы хотите избавиться от жировых отложений, снизить вес, восстановить фигуру после родов, убрать целлюлит, сделать кожу упругой и эластичной, избавиться от боли и тяжести в ногах, снять мышечное напряжение всего тела, восстановить силы после тренировки, повысить тонус всего организма, снять нервное и эмоциональное напряжение

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелые заболевания сосудов, песок или камни в почках или желчном пузыре, онкозаболевания, почечная недостаточность

С осторожностью (под наблюдением инструктора) беременность, наличие опухолей, гинекологические заболевания

инфракрасная сауна
ИК САУНА – представляет собой специальный костюм, который имеет в своей основе принцип инфракрасного (ИК) воздействия, в результате чего локально повышается температура тела. Научно доказано, что тепло ИК-излучения оказывает только положительное воздействие на организм, в отличие от других видов излучения. Они способны проникать в ткани организма на глубину до 4 см, нормализуют микроциркуляцию крови и активизируют метаболические процессы, протекающие в организме. Такое «глубокое тепло», создаваемое ИК-излучением, принципиально отличается от воздействия бани или сауны, поскольку в условиях сауны прогреваются только верхние слои кожи. Также в сауне нагреванию подвергается голова, и область груди, что крайне не желательно для женщины. В ИК-костюме же происходит прогревание только проблемных зон – ноги, ягодицы, живот. При этом эффективность термопохудения можно ощутите после первого же сеанса – объемы бедер или талии сократятся на 1,5-2,5 см. Курс из 10-15 процедур позволяет снизить вес на 4 - 8 кг и уменьшить объемы талии и бедер на 10-15 см ! Под воздействием тепла активизируется обмен веществ и вывод шлаков из организма. Поэтому ИК-сауна является одной из самых эффективных процедур при моделировании силуэта, уменьшении объемов тела и избавлении от целлюлита. Отлично восстанавливает тонус кожи после родов, придает ей упругость и гладкость. Особенно эффективно в сочетании с масками для тела. Способствует снятию болезненного состояния при радикулитах и артрозе, перенапряжении мышц. Эффективно расслабляет, нормализует сон. Способствует нормализации давления. Лучшее средство при простудных состояниях

Для максимального эффекта рекомендуем 1-2 раза в неделю по 45 минут.

ПОКАЗАНИЯ : Вам необходима ИК сауна, если Вы хотите снизить вес, быстро уменьшить объем бедер и талии, избавиться от целлюлита, сделать кожу ровной и упругой, восстановить фигуру после родов, очистить организм от шлаков и токсинов, повысить тонус организма и укрепить иммунитет, избавиться от болей в суставах, нормализовать сон и улучшить общее самочувствие

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелые заболевания сосудов, онкозаболевания, кожные заболевания в стадии обострения, любые заболевания крови, воспалительные процессы в организме, критические дни, беременность

С осторожностью (под наблюдением инструктора) наличие опухолей, гинекологические заболевания, нарушения обмена веществ

smart-кровать
SMART-КРОВАТЬ Как однажды пошутил один хирург, единственное, что нас поддерживает в нашей жизни, это наш позвоночник. Поэтому его нужно беречь. Чаще всего к проблемам с позвоночником приводит длительное нахождение в положении сидя. При этом любимая поза многих – нога на ногу – вредна не только для вен, но и для позвоночника, ведь очень часто к болям в пояснице приводит как раз привычка так сидеть, т.к. в этом положении межпозвонковые диски испытывают самую большую нагрузку. Если учесть, что подавляющее большинство женщин имеют сидячую работу, то возникает вопрос, а что же можно сделать, чтобы предотвратить появление болей в спине? Все врачи сходятся во мнении, что лучшая профилактика заболеваний спины - упражнения на растяжку спины и массаж. Это поддерживает мускулатуру спины в тонусе и расслабляет позвоночник. Благодаря этому удается снять напряжение, когда оно еще не успевает нанести серьезного вреда спине. Правда, делать растяжку рекомендуется как минимум 1 раз в день по 10 минут. А массаж проводить регулярно 1-2 раза в неделю. В нашей студии есть возможность совместить эти два занятия, сэкономив, таким образом, и время, и деньги. Специальный, высокотехнологичный аппарат, называемый массажная кровать, в течение 30 минут, пока Вы отдыхаете на ней, специальными нефритовыми роликами массирует мягкие ткани вдоль позвоночника, аккуратно и тщательно разминая каждый сантиметр тела, и особым образом, очень эффективно вытягивают сам позвоночник, восстанавливая подвижность позвонков. В результате высвобождения сдавленных кровеносных сосудов или проводящих путей нервной системы исчезают боли и мышечный спазм в спине, шейно-воротниковой зоне, улучшается осанка. Особенно этот тренажер рекомендуется при остеохондрозе позвоночника. Он эффективно избавляет от головной боли, вызванной остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Снимает общее напряжение, способствует восстановлению тонуса всего организма, нормализует сон. Три программы массажа позволяют подобрать оптимальное воздействие в зависимости от состояния позвоночника для максимального эффекта. Заметное улучшение состояния здоровья наступает уже после 5-10 сеансов. Попробуйте, и Ваш позвоночник скажет Вам «спасибо!»

Для максимального эффекта рекомендуем 2-3 раза в неделю по 30 минут.

ПОКАЗАНИЯ : Используйте кровать, если Вас беспокоит боль и напряжение в мышцах спины и шеи, если Вы хотите предотвратить или остановить развитие остеохондроза, если Вы хотите снять стресс, напряжение, улучшить общее самочувствие при гипертонии, хотите избавиться от мигрени, улучшить состояние позвоночника при сколиозе

Противопоказания : Наличие тромбов, грыжи и протрузии, тяжелый сколиоз, песок или камни в почках или желчном пузыре, онкозаболевания, вес больше 80 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) беременность, недавние (менее 12 мес) операции на позвоночнике
smart - кресло
SMART- КРЕСЛО – это сочетание современных достижений и древних восточных техник массажа. Быстро и эффективно снимает мышечное напряжение в спине, избавляет от болевых ощущений в мышцах, полностью расслабляет все тело, снимает физическую и эмоциональную усталость. Избавляет от стресса, гарантирует отличное настроение. Идеально использовать после напряженного трудового дня для восстановления сил и тонуса организма. Кресло имеет эргономическую S-форму, которая точно повторяет естественные изгибы человеческого тела и обеспечивает максимальную поддержку и комфорт в течение всей процедуры. Специальный сенсор автоматически просканирует ваше тело и произведет микроадаптацию массажных роликов и воздушных подушек. Это позволит выполнять массаж особенно тщательно, основываясь именно на ваших индивидуальных особенностях. SMART-кресло выполняет массаж всего тела, от шеи до ступней ног и кистей рук. Наряду с широким выбором автоматических программ, SMART-кресло обладает специальной функцией растяжения позвоночника, что оказывает комплексный оздоровительный эффект на весь организм.

Для максимального эффекта рекомендуем 2 - 3 раза в неделю по 15 минут

ПОКАЗАНИЯ : Выбирайте SMART-кресло, если Вы хотите избавиться от напряжения и боли в мышцах спины, шеи и плеч, если Вы хотите предотвратить или остановить развитие остеохондроза, если Вы хотите снять стресс, напряжение, улучшить общее самочувствие, нормализовать сон

Противопоказания : Наличие тромбов, грыжи и протрузии, тяжелый сколиоз, песок или камни в почках или желчном пузыре, онкозаболевания, вес больше 80 кг

С осторожностью (под наблюдением инструктора) беременность, недавние (менее 12 мес) операции на позвоночнике

smart - тренажеры
SMART- ТРЕНАЖЕРЫ – избавляют от напряжения и мышечной боли боли в спине, шее, ногах после тяжелого рабочего дня или после интенсивной тренировки, расслабляют и снимают эмоциональное напряжение, уменьшают головную боль, нормализуют сон, убирают отеки и мешки под глазами. Используйте их в конце тренировки - от усталости не останется и следа, Вы будете чувствовать себя бодрой и полной сил !

ПОКАЗАНИЯ : Выбирайте один из SMART-тренажеров, если Вы хотите избавиться от напряжения и боли в мышцах шеи и плеч, от усталости и отечности ног, хотите предотвратить появление "косточки" большого пальца на ногах, долго работаете за компьютером и испытываете неприятные ощущение и усталость глаз, у Вас сухая кожа рук и Вы хотите сделать ее мягкой и бархатистой

Для максимального эффекта рекомендуем после каждой тренировки по 15 минут

Противопоказания : Наличие тромбов, нарушение мозгового кровообращения, катаракта

С осторожностью (под наблюдением инструктора) беременность
кедровая бочка
КЕДРОВАЯ БОЧКА – это один из самых эффективных способов очистки организма от накапливающихся в нем токсинов и шлаков. Издавна известно благотворное влияние банного пара на организм. Но в горячем воздухе бани довольно трудно дышать, к тому же нагревается голова, поэтому баня подходит не всем. В кедровой бочке голова находится снаружи, за счет этого процедура очень хорошо переносится. Паровая мини сауна, особенно если процедура проводится с использованием подходящих фитосборов, позволяет вывести все накопившиеся вредные вещества в организме через расширенные поры кожи. Доказано, что организм усваивает полезные вещества из травяных настоев в несколько раз эффективнее через кожу, чем при приеме отвара внутрь. Еще один подтвержденный положительный эффект от процедуры в кедровой бочке – это избавление от так называемого «синдрома хронической усталости». Постоянное ощущение усталости может возникать как вследствие перенесенного стресса, так и в результате слишком напряженного ритма жизни. От этого неприятного и сильно осложняющего жизнь ощущения помогут избавиться регулярные процедуры в кедровой бочке. Они способствуют глубокому расслаблению, а также вызывают выделение гормонов радости – эндорфинов. Регулярные фитопроцедуры в паровой мини сауне позволяют человеку снять эмоциональное напряжение, избавиться от чувства тревоги, обрести спокойствие.
Кедровая бочка зарекомендовала себя в качестве отличного средства от целлюлита. В основе механизма избавления от лишнего веса и целлюлита лежит глубокая активная очистка от токсинов и шлаков и усиление кровотока. Наблюдения показали, что фитобочка особенно эффективна при заболеваниях сосудов, таких как аритмия, тахикардия, брадикардия, гипертония, гипотония, облитерирующий эндартериит, атеросклерозе, постинсультные и постинфарктные состояние (но не ранее 6-ти месяцев после приступа), ИБС. Оздоровительные сеансы в фитосауне очень эффективны при различных заболеваниях суставов. Хорошо поддаются лечению полиартриты, артрозы, радикулиты, остеохондрозы и даже межпозвонковые грыжи. Довольно успешно фитобочка справляется с псориазом и нейродермитом. Даже в далеко зашедших случаях удается победить болезнь. Кедровая фитосауна способствует очищению кожных покровов, фитонциды обеззараживают и заживляют кожные поверхности. Фитобочка незаменима при почечной патологии, поскольку, образно говоря, это "третья почка", потому что также выполняет выделительную функцию. При заболевании нервной, иммунной, эндокринной систем процедуры в кедровой фитосауне также дают положительный эффект. С дополнительным приемом ванн, настоек, бальзамов, спиртовых вытяжек налаживается углеводный обмен, понижается уровень сахара в крови, повышается иммунитет, укрепляется нервная система. Регулярные посещения кедровой бочки заметно укрепляют иммунитет и омолаживают организм, продлевают молодость организма

Для максимального эффекта рекомендуем 1-2 раза в неделю по 15 - 20 минут

ПОКАЗАНИЯ : Попробуйте кедровую фитобочку, если Вам хочется снизить вес, избавиться от целлюлита и дряблости кожи, укрепить иммунитет, избавиться от боли в суставах, улучшить общее самочувствие, повысить тонус организма

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелые заболевания сосудов, онкозаболевания, кожные заболевания в стадии обострения, любые заболевания крови, воспалительные процессы в организме, почечная недостаточность, критические дни

С осторожностью (под наблюдением инструктора) наличие опухолей, гинекологические заболевания, нарушения обмена веществ, беременность

обертывание тела с масками
ОБЕРТЫВАНИЕ ТЕЛА С КОСМЕТИЧЕСКОЙ МАСКОЙ – довольно популярная косметическая процедура в последнее время. Ее принцип заключается в том, что на проблемные зоны наносится какое-либо активное вещество (маска), а затем тело нагревают. Для этого его заворачивают в пленку или укрывают теплым пледом. В нашей Студии мы используем для этого инфракрасный костюм-сауну. ИК-сауна является одной из самых эффективных процедур при моделировании силуэта, уменьшении объемов тела и избавлении от целлюлита Под воздействием инфракрасного тепла активизируется кровообращение, усиливается обмен веществ, ускоряется вывод шлаков и токсинов из организма. Питательные вещества маски глубже проникают в кожу и эффект от процедуры становится более выраженным и сохраняется дольше. Обертывание в сочетании с ИК теплом отлично восстанавливает тонус кожи после родов, придает ей упругость и гладкость, возвращает коже молодость, увлажняет и смягчает ее. Многие женщины оценили обертывание, как отличное средство для похудения и даже удаления растяжек. При помощи горячего обертывания можно бороться с ожирением и целлюлитом. Действительно, буквально на глазах будет заметен результат – вес станет меньше, а одежда – свободнее. Для закрепления результата обертывание рекомендуется использовать в комплексе с другими методами: правильное питание, физические нагрузки, массаж. Заметим, что зимой особенно рекомендуется посещение саун, бань, гидромассажных кабинетов, косметических салонов. Процедуры по уходу за телом в холодное время– замечательная возможность поддержать кожу в тонусе и прийти к летнему сезону в превосходной форме. Мы подобрали для Вас самые эффективные маски для обертывания - на любой вкус и для решения любой проблемы
Шоколадная крем-маска (питательная)
Кофеин, экстракты ламинарии и фукуса, входящие в состав крем-маски, способствуют расщеплению жировых клеток, повышению тонуса, улучшению общего состояния кожи, ускоряют сгорание подкожных жиров и вывод токсинов из организма. Аромат шоколада активизирует работу головного мозга и такие функции, как внимание и зрительная память. Надолго увлажняет и питает кожу, делая ее мягкой и шелковистой, придает коже приятный аромат шоколада.

Виноградная крем-маска (омолаживающая)
Тонизирующая и омолаживающая крем – маска создана на основе экстрактов виноградного листа, виноградной кожицы, виноградной косточки. Виноград богат органическими кислотами, омолаживающими флавоноидами, сапонинами, полифенолами. Виноград содержит микроэлементы и антиоксиданты. Состав маски дополнен экстрактами гуараны, конского каштана и зеленого кофе. Действует как пилинг, обновляет кожу, делая ее нежной и гладкой, способствует расщеплению жировой прослойки, формируя красивый силуэт, выравнивает рельеф кожи, устраняет целлюлит

Ананасовая крем-маска (разогревающая антицеллюлитная)
Стимулирующее и омолаживающее обертывание создано на основе ананаса, апельсина и лимона. Самое важное в ананасе – фермент бромелайн, способствующий расщеплению жиров и белков. Этот фермент работает как пилинг на поверхности кожи, стимулируя и омолаживая кожу. Цитрусовые богаты полисахаридами, органическими кислотами, флавоноидами. Это позволяет быстро избавиться от целлюлита и лишних жировых отложений.

Фруктово-ягодная крем-маска (детокс)
Экстракт фруктов и ягод (виноград, смородина, персик), кофеин и альфа-бисаболол способствуют улучшению состояния кожи, повышению ее упругости и эластичности. Обеспечивают очищающее и омолаживающее воздействие на кожу, восстанавливают водный баланс в клетках кожи. Кожа приобретает нежный, но стойкий фруктовый аромат, становится упругой и шелковистой. Идеальна для регулярного ухода за телом

Для максимального эффекта рекомендуем 1-2 раза в неделю по 45 минут.

ПОКАЗАНИЯ : Используйте обертывание, если Вы хотите снизить вес, быстро уменьшить объем бедер и талии, избавиться от целлюлита и растяжек на коже, сделать кожу ровной и упругой, восстановить фигуру после родов, очистить организм от шлаков и токсинов, повысить тонус организма и укрепить иммунитет, избавиться от болей в суставах, нормализовать сон и улучшить общее самочувствие

Противопоказания : Наличие тромбов, тяжелые заболевания сосудов, онкозаболевания, кожные заболевания в стадии обострения, любые заболевания крови, воспалительные процессы в организме, критические дни, беременность, непереносимость компонентов маски

С осторожностью (под наблюдением инструктора) наличие опухолей, гинекологические заболевания, нарушения обмена веществ

Made on
Tilda